Lambert Keignaert

Je me présente, je m’appelle Lambert, passionné de sport et coach depuis plusieurs années, je suis ravi de rejoindre l’équipe et la communauté de Portus Itius !

J’ai découvert le CrossFit en 2016, à We Are Fit, et ce fut un véritable déclic : une méthodologie complète, exigeante, et surtout profondément humaine. J’ai fait mes premiers pas en tant que coach chez CrossFit Little Ships en 2018, avant de vivre une aventure exceptionnelle de 3 ans au Canada, où j’ai eu la chance de travailler dans certaines des plus grandes boxs de Montréal.

J’ai pu évoluer au contact de coachs et d’athlètes de très haut niveau, comme Jeff Adler (Fittest 2023) ou Caroline Lambray (première L4 francophone), dans des structures comme CrossFit 514, Wonderland ou YUL. Cette expérience m’a énormément enrichi sur les plans technique, humain et pédagogique.

🎓 Côté formation, je suis titulaire d’une Licence STAPS, d’un BPJEPS Haltéro/Musculation, et je me suis formé à travers de nombreuses certifications : CF-L2, CrossFit Kids, Gymnastics, Adaptive, Aerobic Capacity, Kettlebell, Running, Weightlifting, et aussi Coach Muscu Santé FFHM.

Aujourd’hui, je reviens avec l’envie de transmettre tout ce que j’ai appris, de vous accompagner dans vos objectifs, et de vous faire progresser, que vous soyez débutant ou mordu de compétition.

💥 J’aime pousser, transpirer, rire et relever des défis… alors préparez-vous : je vais mettre toute mon énergie, ma bonne humeur et ma rigueur pour vous aider à repousser vos limites et à construire un fitness durable, performant et surtout… fun !

À très vite à la box !