CROSSFIT
PORTUS ITIUS

Le puissant secret sportif !

Portius Itius

Le crossfit pour tous

No Pain, No Gain

CrossFit Portus Itius unique centre affilié CrossFit du Boulonnais ouvre ses portes. Le nom de la salle, PORTUS ITIUS, fait référence au patrimoine Boulonnais, nom du plus grand port Romain au Nord de la Gaule lors des conquêtes Britanniques de Jules Caesar.

Nous sommes convaincus par la méthode CrossFit, et convaincus que l’entrainement fonctionnel constamment varié à haute intensité permet des résultats impressionnants sur l’amélioration de la santé générale de ses pratiquants. Que cette pratique nécessite des Formations et un Environnement de Haute Qualité pour être enseigné. Le CrossFit, oui, mais pas n’importe comment.

Chez CrossFit Portus Itius, nous vous proposons un planning de différentes séances d’une heure, 6 jours sur 7 avec une ouverture de la Box dès 8h30.

Pour chacun de nos adhérents, la programmation “Rage Training” vous sera proposée avec un suivi millimétré de votre progression.

Chez CrossFit Portus Itius nous proposons des cours adaptés à tous. Alors mets tes baskets et rejoins notre communauté !

uNE ÉQUIPE QUALIFiÉE

à VOTRE SERVICE

Antoine Bourgois
26 ans
Owner

Rudy Tarlet
22 ans
Head Coach

Thomas Blanpain
36 ans
Coach 

NOS OFFRES

Abonnements
& Free ACCEss

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A partir de 49.95€ par mois

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Avec ou sans engagements

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Des coachs diplomés

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Ouvert 6 jours sur 7 de 8h30 à 21h

Ce qu’ils en disent

Ils temoignent

Plutôt adepte de sports en extérieur, j’ai découvert la pratique du CrossFit alors que je cherchais une façon de m’entrainer à haute intensité pendant l’hiver afin de pouvoir atteindre mes objectifs fixés pour la saison de VTT (Marathon, Trail, Randonnées …).

A hauteur d’une à deux séances par semaine, les premiers résultats se sont très vite faits ressentir au bout de deux mois; Tonicité, force, bien être … mon mal de dos que je trainais depuis plusieurs années (hernie discale, sciatique) a littéralement disparu depuis maintenant un an et demi.

L’entrainement hivernal a porté ses fruits et j’ai réussi à atteindre mes objectifs de compétition en VTT en gagnant en explosivité, en gainage, en cardio, et tout ça en 6 mois.
La pratique du CrossFit m’a également été bénéfique pour mes sorties en Kitesurf, où j’ai gagné en puissance et en endurance.

Mise à part les performances sportives, le CrossFit c’est aussi rejoindre une communauté, découvrir l’ambiance d’une box, découvrir le vocabulaire CrossFit …

Travaillant une partie de la semaine sur la métropole Lilloise, je continue le CrossFit chez Portus Itius. Le CrossFit est le seul sport que j’ai trouvé qui me permet de me vider complètement la tête, de passer un bon moment avec un groupe soudé et avec des cours et des conseils de qualité. Quelque soit son objectif, son profil, son âge, on trouve forcément son bonheur dans le CrossFit et on devient très vite accro !

Julien

J’ai eu un accident sportif assez grave en juin 2017 alors que je pratiquais l’équitation, ce qui m’a valu une fracture ouverte tibia péroné compliqué. Cette blessure a eu un réel impact sur mon corps, ma vie et mon esprit.

Le CrossFit m’a aidé à tenir le cap, en effet sur les conseils de mon frère qui pratique ce sport depuis plusieurs années. Un jour alors que j’étais en béquilles avec une restriction d’appui à la marche , Rudy, Antoine et Thomas m’ont accueilli à bras ouverts, ils m’ont fait découvrir la discipline en adaptant chaque exercice à mon handicap, malgré ma différence mes exercices étaient très semblables à ceux du wod collectif. J’ai pu me dépenser, me remuscler, oublier la douleur pendant quelques heures, crier, encourager mes coéquipiers, pleurer de joie lorsque je réussissais un exercice, j’ai découvert une entité, un état d’esprit, bien plus qu’un sport ! En effet j’ai besoin de bouger, faire du sport, de voir du monde, ma blessure m’a restrient c’était un vrai frein, un fardeau, mais au CrossFit j’en ai fait une force, c’est le Crossfit qui s’est adapté à ma pathologie.

Aujourd’hui encore je ne suis pas encore tout à fait rétablie et je vais devoir à nouveau subir des interventions chirurgicales, mais maintenant que je connais le CrossFit et l’engagement des coachs dans ma prise en charge adapté je sais que ma réathlétisation n’en sera que meilleure.

Un sport qui s’adapte aux personnes et pathologies, une équipe dynamique, à l’écoute et attentive, du matériel de qualité pour une meilleure sécurité.

Mathilde

J’ai débuté le Crossfit en 2016 au sein de l’école de gendarmerie de Montluçon, depuis je suis affecté à Boulogne sur mer.

Etant militaire, j’ai commencé le CrossFit pour me maintenir en forme et exécuter mon travail dans les meilleures conditions physiques possibles.

À ce moment-là, je pratiquais la natation, la course à pied et un peu de boxe. Je commençais à me lasser de m’entraîner la majeure partie de mon temps tout seul, ayant pratiqué 12ans de rugby amateur, je recherchais cette ambiance du sport co.

Ce sport m’apporte beaucoup au quotidien, il m’a fait rencontrer des personnes qui aujourd’hui sont de très bons amis.
Des camarades de “WOD”avec qui, il y a une très grande complicité.
Dans le crossfit les gens s’entraident , se motivent et surtout se respectent, je compare cela à une grande « FAMILLE ».
Cela peut paraitre ,d’un point vue extérieur, difficile à croire et pourtant on est tous soudés.

N’hesitez pas, lancez-vous!!!
Il est vrai qu’au premier abord, c’est un sport qui peut effrayer de part ses efforts, ses charges, ses litres de sueurs et les douleurs.
Mais c’est tellement encourageant lorsqu’on constate une progression.

Tout le monde à sa place, n’ayez crainte, on ne vous jugera pas.
A très bientôt à Portus Itius, bienvenue dans le Crossfit ! Charles

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