CROSSFIT
PORTUS ITIUS

Le gout de l’effort

CrossFit Portus ITius

NOTRE POGRAMme CrossFit

 Fort de 8 années d’expérience dans le domaine du CrossFit et de l’Haltérophilie, nous avons à cœur de vous proposer un programme vous permettant d’évoluer à votre rythme et de facon semi-individualisé.

Nous n’avons pas peur de dire que 100% de nos adhérents ont des résultats grâce au fruit d’un travail hebdomadaire.

 

Afin de proposer un meilleur coaching et un meilleur suivi, nous avons fait le choix de limiter les cours de CrossFit à 12 personnes , et nous allons vous proposer des cours de fondamentaux afin que vous puissiez évoluer à votre niveau.

Pour chacun de nos adhérents, la programmation « Rage Training » vous sera proposée avec un suivi millimétré de votre progression.

Nous avons fait le choix de travailler avec des partenaires locaux et nationaux, vous offrant ainsi un environnement confortable et de haute qualité.

Notre objectif est de mettre tout en œuvre lorsque vous franchissez notre porte pour vous aider à améliorer votre santé générale.

 

– Notre Programme CrossFit –

Limité à 160 personnes pour garantir le meilleur suivis de chacun. Nous proposons des abonnements trimestriels qui s’adapte à votre fréquence hebdomadaire d’entrainement. 

Nous connaissons chacun de nos adhérents, leurs progressions et leurs objectifs. La qualité passe avant la quantité.

Lorsque nous atteignons 160 abonnés au programme CrossFit nous mettons en place une liste d’attente pour intégrer la Box lors de la prochaine phase d’inscription. 

  

  Notre processus d’abonnement s’effectue lors de 3 phases d’inscriptions :

Septembre, Janvier et Mai

Nous demandons à chacun de nos nouveaux adhérents ( confirmés ou non ) de suivre le cours de fondamentaux nous permettant de mieux les intégrer à la Box. 

 Ensuite il ne vous reste qu’à venir vous entrainer et suivre les cours proposés à savoir :

  • Workout of the Day : Entrainement d’une heure programmation Semi-Individualisé
  • WOD SPE : Spécifique Haltérophilie ( S1 ), Spécifique Gymnastique ( S2 )
  • WOD Team : Travail en Binôme, Trinôme, Quatuor en Synchro ou Partage de Répétitions

Nos cours et notre programmation sont adaptés à nos adhérents qu’ils soient des sportifs confirmés ou totalement débutants. Ce qui fait la force de notre programme est sa totale personnalisation aux participants lors de chaque séance. 

 Nous ne vendons pas un programme miracle, nous vendons du travail et des résultats. Il vous faudra vous armer d’envie et de patience afin de devenir la meilleure version de vous même.

Mais ne vous inquiétez pas, nous savons comment vous aider.

 

Places : 160 / 160

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