CROSSFIT
PORTUS ITIUS

Le gout de l’effort

Notre Ecole

CrossFit Kids 

 Un programme de haute qualité à destination des 9-16 ans ayant pour objectif l’amélioration de leur condition physique générale. Imaginé et coaché par plusieurs professionnels notre école du mouvement et de la posture  combat la sédentarité chez les plus jeunes. 

 

Notre Programme Kids & Teens créé en 2019 a pour objectif de créer des entrainements ludiques pour les plus jeunes. Notre ojectif est simple, redonner aux enfants et aux l’ados l’envie de bouger ! 

Imaginé et conçu par Antoine avec l’aide de Thomas et de Sophie Blier ( CrossFit Hériot & Unicorn Kids Programming ) nous souhaitons donner une continuité à notre suivis. Commencer par les enfants pour ensuite les retrouver chez les adultes. C’est l’école de Portus Itius. 

Fort de notre expérience de plusieurs années dans le monde du CrossFit et de l’Haltérophilie, nous developpons chaque semaines les capacités athlètiques de nos jeunes adhérents en améliorant leurs capacité cardio-vasculaires, leur endurance, leur agilité, leur force.. 

Les jeunes passent de plus en plus de temps devant les écrans, ce qui conduit à une hausse de la sédentarité, considérée comme le quatrième facteur de risque de décès. Nous combattons cette sédentarité. 

En 40 ans les jeunes (9-16 ans) ont perdu 25% de leur capacité physique. L’inactivité physique et du temps passé assis dans le mode de vie actuel des enfants et des adolescents contribue à la progression inquiétante du surpoids et de l’obésité. 

Avecl la création de notre école du mouvement, de la posture et de l’effort physique nous allons à contre-sens de cette Tangente. C’est notre mission. 

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